רציתי גוף חטוב
בטן שטוחה, ישבן מעוצב וביטחון מול המראה. אז הורדתי אוכל, פחדתי מפיצה ושוקולד, ותמיד הייתי “זאת שבחיטוב”.
הסיפור שלי
גם אני חשבתי שכדי להיות חטובה אני חייבת לסבול.
“רק כשהפסקתי להרעיב את עצמי — הגוף והביטחון התחילו להשתנות באמת.”
אבל זה לא עבד
הייתי רזה, אבל חלשה ועייפה. לא הרגשתי חזקה, לא חטובה באמת, ולא הצלחתי להתמיד בדרך שסבלתי בה.
השינוי התחיל אחרת
למדתי לאכול בלי פחד, להתאמן נכון, ולבנות שגרה שאפשר להחזיק. פתאום הגיע שינוי בגוף וגם בתחושה.
רוצה לבדוק אם דרך כזאת מתאימה גם לך?
רוצה לבדוק התאמה?
